日々の暮らし 【受験生の親向け】朝10分で心身を整える!受験期を乗り切る「戦略的健康管理」 受験期の親が倒れず子どもを支えるための健康管理法。朝10分のヨガと土曜隔週のリフレッシュで心身を整え、長期戦を乗り切る具体的な方法を紹介します。 2025.11.15 日々の暮らし